前幾天和有機店的老板娘聊天
她得知我低密度(壞的)膽固醇有點高
就送了我ㄧ些燕麥
要我泡水後煮熟再用果汁機打成奶
連續吃一陣子
降膽固醇的效果不錯
另外再打胡蘿蔔鳳梨果汁喝
昨天我單獨打燕麥奶
沒有調味
味道不像單打黃豆有多層次的口感好喝
正煩惱這樣恐怕無法持續吃
沒想到過了一個颱風夜
我變聰明了
早上我把燕麥加一點黃豆再加胡蘿蔔鳳梨和香蕉一起打
天啊
簡直是人間美味 . . . . .
後來我試著再加一點點蜂蜜
味道更讚 . . . . .
突然
我覺得這個味道很熟悉
想了想
原來是小時候
爸爸偶爾會在夏天
用胡蘿蔔 鳳梨和香蕉打果汁給我們喝
在那個物資不是那麼豐盛的年代
有果汁喝
是多麼稀罕與幸福的事
所以我們總是很寶貝的慢慢喝慢慢享受
沒想到這樣幸福的味道
一直存在著都沒有消失
直到今天被喚起
我當然要把這個幸福的味道傳承下去
於是等格和迪起床
我重新再做一次
而且這次不加燕麥與黃豆
要他們喝到和我小時候一樣的味道
沒想到他們 一點興趣都沒有
格要喝現打木瓜牛奶
迪要喝新鮮番茄汁
( 真是兩個 " 命太好 " 的小孩 )
今天我才不管他們
於是專制的說
" 我做什麼你們吃什麼少囉唆 "
迪在一旁咕噥
" 哪有服務生不接受 order 的 "
" 我是你媽~不是服務生 , 請你搞清楚 " ( 真是不知死活的小子)
我ㄧ邊嚴厲回答
一邊開始動手
中間是" 牛奶鳳梨 " 比較白
再加些 " 蜂蜜 "
再加水 ( 水量我憑感覺 )
40 秒後完成
看起來不錯喝
你猜
那兩個小鬼什麼反應
迪像狗一樣先聞一聞
然後試了一小口後
睜大眼睛
露出滿足的笑
對我點點頭後
就大口的喝了起來
格呢
則說他喝不下 ( 因我還是先打了一杯木瓜牛奶給他 )
我不管遞給他
這個我們家的 " 美食 " 專家
沒說什麼 ( 我想是不好意思說 )
喝了還 " 續杯 "
至於老爺
當然最捧場
不管好不好
一定都說 好 好 好
免得得罪老婆
於是
胡蘿蔔 + 鳳梨 + 香蕉 的簡單幸福味道
就在聖帕颱風侵襲的早晨
傳承下去 . . . . .
她得知我低密度(壞的)膽固醇有點高
就送了我ㄧ些燕麥
要我泡水後煮熟再用果汁機打成奶
連續吃一陣子
降膽固醇的效果不錯
另外再打胡蘿蔔鳳梨果汁喝
昨天我單獨打燕麥奶
沒有調味
味道不像單打黃豆有多層次的口感好喝
正煩惱這樣恐怕無法持續吃
沒想到過了一個颱風夜
我變聰明了
早上我把燕麥加一點黃豆再加胡蘿蔔鳳梨和香蕉一起打
天啊
簡直是人間美味 . . . . .
後來我試著再加一點點蜂蜜
味道更讚 . . . . .
突然
我覺得這個味道很熟悉
想了想
原來是小時候
爸爸偶爾會在夏天
用胡蘿蔔 鳳梨和香蕉打果汁給我們喝
在那個物資不是那麼豐盛的年代
有果汁喝
是多麼稀罕與幸福的事
所以我們總是很寶貝的慢慢喝慢慢享受
沒想到這樣幸福的味道
一直存在著都沒有消失
直到今天被喚起
我當然要把這個幸福的味道傳承下去
於是等格和迪起床
我重新再做一次
而且這次不加燕麥與黃豆
要他們喝到和我小時候一樣的味道
沒想到他們 一點興趣都沒有
格要喝現打木瓜牛奶
迪要喝新鮮番茄汁
( 真是兩個 " 命太好 " 的小孩 )
今天我才不管他們
於是專制的說
" 我做什麼你們吃什麼少囉唆 "
迪在一旁咕噥
" 哪有服務生不接受 order 的 "
" 我是你媽~不是服務生 , 請你搞清楚 " ( 真是不知死活的小子)
我ㄧ邊嚴厲回答
一邊開始動手
中間是" 牛奶鳳梨 " 比較白
再加些 " 蜂蜜 "
再加水 ( 水量我憑感覺 )
40 秒後完成
看起來不錯喝
你猜
那兩個小鬼什麼反應
迪像狗一樣先聞一聞
然後試了一小口後
睜大眼睛
露出滿足的笑
對我點點頭後
就大口的喝了起來
格呢
則說他喝不下 ( 因我還是先打了一杯木瓜牛奶給他 )
我不管遞給他
這個我們家的 " 美食 " 專家
沒說什麼 ( 我想是不好意思說 )
喝了還 " 續杯 "
至於老爺
當然最捧場
不管好不好
一定都說 好 好 好
免得得罪老婆
於是
胡蘿蔔 + 鳳梨 + 香蕉 的簡單幸福味道
就在聖帕颱風侵襲的早晨
傳承下去 . . . . .
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