你快樂嗎 ?

你知道 " 最快樂的窮國 - 不丹 "
他們如何度過快樂的每一天 ?

看 ~
1. 六小時工作
2. 七小時睡眠
3. 一小時運動
4. 兩小時關心朋友與朋友聯絡
5. 三小時與家人相處
6. 每天給自己一些時間吹吹風 , 看看山 , 看看雲 . . . . . . . . . 
    ( 24 - 6 - 7 - 1 - 2 - 3 = 5 )
  
這是我無意間在廣播中聽到的內容
覺得很有趣
因為 " 快樂 " 是這麼的簡單但好像又很難

你快樂嗎 ?
你的一天又是如何過的呢 ?
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